よくある言葉で きっと明日はいいことがある！ と言う言葉がありますが、 私がネガティブすぎるのかこの言葉が好きになれません きっと明日は何か悪いことが起きる、 こう思っていれば このつまらない挫折ばかりの人生に諦めがつくから色々とやっていけそう…

ここ一週間、本当にだめだめで 何も手につかずの毎日から ついに明日(てか今日)脱却します！！ いいんです、もう。 何も全てが無駄な時間だったわけではない 辛い毎日を送るのはもううんざり。 嫌な環境や人から逃げたっていいんです 本当に精神崩壊してしま…

私のブログの読者になってくださり 本当にありがとうございます こんなダメな自分でも誰かが見てくれている、と思うとほんの少しですが何故か気持ちが楽になるのです ありがとうございます 辛いブログって誰も見たくないと思います 読者になってくれた方はど…

ずっと辛い 何をしていても辛いです みんなはストレスと思わないところも私はストレスと感じてしまう もう消えてしまいたい

ここ３日くらい夜睡眠薬の変わりとしてセロクエルを飲んでいましたが 他の睡眠薬と比べて かなり効き目がよく すぐ眠くなってくれるのはありがたいのですが、 とにかく作用時間が長い！ 朝、起きられない、 体動かすのが本当に辛いです そしてやっぱり食欲収…

昨日久しぶりに飲んだセロクエル、 飲んだあと意識朦朧として入眠は速かったのですが こんな時間に起きました 先生が言っていたとおり持続性はない。 飲んだのが24時くらいで5時間半ですがここ何か月も味わったことのないような熟睡感｡ ほかの睡眠薬じゃ得ら…

昨日今日と仕事とプライベートで嫌なことが立て続けにあり、 またブルーな気持ちになっていました 今日は通院日でしたが主治医の先生の前で入った瞬間にうわーん！と泣いてしまいました 気分が落ち込んでいるときに通院は何度か行っていましたがこんなにも感…

今日はバレンタインでした 今年は好きな人にちゃんと手作りのチョコを渡せたのでよかったです ここ数年ちゃんとしたものを渡せていなかった 買ったものとかを友達や会社の人に渡すことは毎年ありましたがね。 やっぱり好きな人のことを考えながら作るお菓子…

今日は電車にのって景色のとてもよい地域に行ってきました お散歩したり観光へ行ってきました 途中、すごくすごく幸せな気持ちが流れていましたが帰りが近づくと 不安でさみしいような、 無理矢理、現実に引き戻されるような感じがしてまた心がやさぐれて汚…

最近とても調子がいいです こないだまでのずーっと一週間くらい沈んでいた気持ちはどこへ行ったのでしょうか・・・ ついに来たか、躁状態。って感じです。 ですがとてもテンションが高いわけではなく アホみたいに買い物するわけじゃないですが・・。 なんか…

なんだかんだいって精神科の通院歴すでに６年が立ちました 今まで自立支援の申請は受けていたのですが 今日、ふと思ったことがあります 私はもうこんな通院してるのか・・・もしや私は精神障害者手帳持つべきなのか？と思いました (私は普通の仕事にいちおう…

なんともいえない辛さがここ何日もずーっと続いています 変わったことといえば数日前よりかは多少泣かなくなったくらい 泣けないっていうか泣きすぎて枯れました それ以外何も変わらずで辛いです 何か疲れました

誰も信用できない、自分のことも相手のことも いっそのことみんなで一緒に死ねばいいのに 昨日、オーバドーズしたせいで頭が回りません なんか今日は朝からずっとぽかーん、としています 薬変えます ものたりないからしょうがないよね 確実に自殺する方向に…

職場の怖い先輩に対してビクビクしていつもの自分のペースを崩されて 結果わからないことが聞けない→ミスをする このループから抜け出さなくては！ 無理に合わせることはないんだ 先輩のために仕事をしているわけではない 自分の本来やるべきことに集中する…