今日の朝めずらしくケータイを家に忘れてしまってそのまま外出しました 家に忘れてきたのに外でケータイを探す仕草を何度も繰り返して 「あぁ、忘れたんだよな」ってループ 10回はやりました それだけ依存していたんだ、とも思いました ないとはじめはものす…

１００円ショップでかわいいマスキングテープをみつけたので今色んな私物に使っています なんてことにない１００均のノートに貼ってデコレーションしてみたり、地味なボールペンを中分解して張り付けて可愛いボールペンに変身させてみたり、中々面白いです！…

一日のうちにTVやケータイに費やしている時間って無駄なんじゃないか、と思いました どうしても見たいTVがあるわけでもないのにだらだらとくだらないバラエティを見てしまう スマホもそんなに大事なことでもないのに意味もなく検索しつづける 寝る直前までス…

一人になるとずーっと見ています 映画や面白エピソード、あと閲覧注意の動画とか街中のキチガイ動画とか にしても見すぎている やっぱり寂しい 一人はつまらないけど二人でいてもつまらないよりかはマシと思ってしまう さあ、デパス投下して寝ます

抗生物質って本当にすごいなって思いました すっかり熱も下がり喉の腫れも治りました 早めに抗生物質飲んで対処して本当によかったです なんか最近、病気のことを忘れている？あんまり意識してない時間が増えました そのくらい落ち着いたってことなのでしょ…

今日は風邪で一日寝込んでいました 病院代かかるのが嫌なので 家にある薬箱をあさってとりあえず、効きそうな抗生物質と解熱剤をのみました 抗生物質といつも飲んでいる精神薬が併用していいかわからなかったため今日は睡眠薬とデパスはやめておきます 薬箱…

睡眠薬ベルソムラ20もお気に入りだけど 寝る30分前にデパス4ミリ追加も中々いいかも！(本来はデパスは一日3ミリまでですが) さっきデパス追加追加で4ミリ飲んでみたら今すごくとろーんとしてきました ちょっと何日か睡眠薬ベルソムラをやめて 寝る前にデパス…

友達のタイムラインみていたら 自分の今の暮らしと比較してしまい、 不安になってきた デパス2ミリさらに追加。 今日3時間のうちに4ミリ飲んでいるな 一日の服薬量越えてるけど、たまにはいいよね これで力尽きたように眠れることを祈ります

今日は嫌なことがあり、途中から少しパニックに陥っていました 手は震えるし行動も スムーズにできない 途中でデパス飲めばよかったんだろうけどなんか嫌で今の時間まで我慢して家についてから飲みました 今ブログをうっていてもやっぱり変な感じです。 いつ…

春みたいなそんな天気 気持ちいいなぁ～ どこか緑いっぱいのところに行きたい

今暖かいお布団の中にいる PCだって出来る 食事もとれている 体の痛みもない 精神的にも安定している 親友だって少ないけど、いる 家族だって生きている 喉が乾いたら飲み物がある もう十分幸せなんだよ だからこのまま時が止まってほしい 今後何かが変わる…

いまさらですが、 無印良品から出でいる 「人をダメにするクッション」が今とても欲しいのであります 無印のは一番大きいサイズだと結構いい金額 (一万ちょい)だったので断念。 変わりに似ている商品を探していました ニトリでも似たようなのがあるそうです…

今日は一日中引きこもりでした ずっとyoutubeを見ては～TV見て、の繰り返し デパスは今やっと投入しました 仕事ある日はほぼ毎日ある頭痛も今日はなかったのでデパスのことすっかり忘れていました ぐーたら出来る幸せ、を感じた一日でした でもこんな時間に…

ボディーソープがなくなったので新しいものを探していると、 懐かしい商品があったので購入してみました！ 香りがとても清潔感のあります！ 液はシャバシャバしていて はじめ大丈夫か？と思いましたが、 以外と少量で泡立ちもよくサッパリと洗えました！ 脱…

今日は午後から頭痛がしてきたのでデパス0.5ミリを飲みながら仕事していました おかげで頭痛も治り、落ち着いて仕事が出来ました 今日も一件落着です たまには睡眠薬なしで寝てみよう、 明日は休みだし急いで眠らなくても大丈夫だから。 一週間に一回くらい…

その日によってききはじめる時間が全然違います 今日は早くきいてきたが まずいblog書きたいのに落ちそうだから今日はここまで

ちょっと疲れが出てきました。 ここ最近ずっと調子がよかったですが少し疲れてきました お風呂に入って一息ついて、またblog書きます

先週はすごく落ち込んでいましたが、今週はなんだか調子がよいです。 こんな気分のアップダウンがあるのは、 気分変調症ではなく躁鬱なんじゃ、、と思うときがあります 躁鬱というと躁状態のときにいつもと違う行動をし急に高い買い物をしたりテンションがあ…

昨日の夜はかなり落ち込んでいましたが、 今日！！持ち直しました！！ 仕事でミスがなかったのから調子よいのかな、 調子よくてもデパスはいつもの通りのみます 今日は睡眠薬なしで寝てみます

たった二日間だけだった、平和な気分でいられたのは 明日も仕事なのに寝れません。。。

私は今は精神科に通って処方してもらっていますが、、、 通う前はしばらくは個人輸入サイトで薬を調達していました 理由は、 忙しくて精神科に通えない 精神科に通うと生命保険など保険関係に入れなくなると聞いていたからです 今は仕事も変え、精神科に通う…

平和だった１日に感謝 こんな穏やかな日が毎日続いてくれれば楽なのにな いつも通り、 睡眠薬飲んでねます 明日は期待はしません 期待したらそうじゃなかった時にすごく落ち込むから とは言っても 少しだけ期待してしまうんですけどね まああんまり深く考え…

今日は落ち込んでもいなく、変にテンションが高いわけでもなく、 落ち着いています。こんなに落ち着いたのは一週間ぶりくらいです。 落ち着いている日のほうが少ないのでちょっと気持ち悪い感じです。 はて、この落ち着きは何日続くのだろうか、 と思うとな…

はてなblogにしようと思ったきっかけは 無料blogランキング、で調べていたらほかのアメブロやFC２よりも総合的にここ(はてなblog)がいい！と言っている方がいたのでここで開設しました しかし、 なんだこのやりにくさは！！笑プロフィールの画像を変えるだけ…

記事、なんで消えた！？なにがおきた！？

なんなのかな。ネット見てると一生治らないとか言っている人もいる。 回復しました！って情報を見たことがない 余計、不安になる 最近は、薬飲んでも飲んでも不安になるばっかり。本当は、気分変調症じゃなくて、医者が間違えたんじゃないかなーなんて考えた…

体が痛い 精神的に辛い。。。 デパスを飲んでも何をしても辛いのは何故だろう。。。 もう何もいらないから消えていなくなりたい

環境ってとても大切なんだなあ。。 と、最近つくづく感じます 回りを取り囲む人、仕事、住む場所、 によってコロコロと精神状態が変わります。 これは人間だからしょうがないのかな。。 でも本当は目標、 回りの人がどうであれ、仕事や人に左右されない人に…

昨日の夜、トラブルがあってから全然眠れなかったので、今日の仕事は憂鬱でした 睡眠不足と何故か体全体が痛い。。。。 体の節々も痛くて辛いです 風邪でも引いたかな？ 仕事中はデパスは飲まないようにしているのですが、今日はさすがに辛かったので０、５ﾐ…

今日は、早く寝ようと思っていましたが 夜に友達と激しいトラブルがあり、 ここ最近安定していた精神状態がガクッと落ちましたすごくマイナス思考になってふわふわしてきたので デパス1ﾐﾘ。。15分後、焦燥感が襲ってきたので さらに、1ﾐﾘ追加。今落ちつかせ…