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人生ゆっくり生きたい

気分障害と日々の生活について書いていきます

今日は疲れた

なんかもう放心状態です。

久しぶりに笑顔が作れなくずっと目は死んだままで真顔な一日でした

いつもなら作り笑顔は得意なのですが、

 

今日は全く作れなくて

無理矢理作ってもすぐ真顔になって、

気がつくとなんだか一人の世界に入ってしまっていて、完全回りシャットアウトでした。

 

 

 

多分回りの人達に、

なんで機嫌が悪いのだろう?と嫌な気分にさせてしまったと思います

 

 

 

 

 

 

気分を上げようと思っても出来なくて

頭は痛いし、目は開きにくいし、

 

 

辛かったです