薬が増えてきました

今年に入ってから週１～２くらいのペースで睡眠薬なしで眠れることが多くなりました

でも抜いたら必ずといってくらいの悪夢を見るので

少々辛くなってきました

デパスも１２月は結構減薬できていたんですが

今は飲みたいときに好きなだけ飲むようになっています。。。。

１２月は一日１ミリ(飲まない日もあるくらい)

１月は一日１、5ミリ～多いときで２、５ミリになっています

この時期１月２月は毎年気分の落ち込みが激しいので、

しょうがないと思いつつ、

今日もこんなに飲んでしまったダメな自分に落ち込んでいます

明日からまた仕事と思うとデパスいっぱい飲んで焦る気持ちやムシャクシャした気分をごまかしたい、だけなのです

次の通院までデパスの在庫はかなりあるのですが

最近デパスよりももう少しだけ強いお薬を処方してもらいたくて迷っています

そうしなければ仕事が続けていける自信がないです

ここまで減らしてくれた主治医には感謝ですが

また他の薬を頼んでしまったら先生もショックなのかあ。。と色々考えてしまいます

まあこんなこと考えていてもしょうがない

寝るしかない

睡眠薬(フルニトラルゼパム２ミリ)をいつもより多めに飲んで眠りにつきます