読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

人生ゆっくり生きたい

気分障害と日々の生活について書いていきます

今週は調子がいい

先週はすごく落ち込んでいましたが、今週はなんだか調子がよいです。

 

こんな気分のアップダウンがあるのは、

気分変調症ではなく躁鬱なんじゃ、、と思うときがあります

 

躁鬱というと躁状態のときにいつもと違う行動をし急に高い買い物をしたりテンションがあがるそうですが、

私はそういった行動はなくテンションもあまりあがならいですが、

本当に気分変調症なのか、、、と思います

 

 

明日はいつもより早起きなので今日は早めに睡眠薬を飲んで寝ます