人生ゆっくり生きたい

気分障害と日々の生活について書いていきます

やっぱり来たよ 気分の波

たった二日間だけだった、平和な気分でいられたのは 明日も仕事なのに寝れません。。。

デパス個人輸入について

私は今は精神科に通って処方してもらっていますが、、、 通う前はしばらくは個人輸入サイトで薬を調達していました 理由は、 忙しくて精神科に通えない 精神科に通うと生命保険など保険関係に入れなくなると聞いていたからです 今は仕事も変え、精神科に通う…

今日も一日終わります

平和だった1日に感謝 こんな穏やかな日が毎日続いてくれれば楽なのにな いつも通り、 睡眠薬飲んでねます 明日は期待はしません 期待したらそうじゃなかった時にすごく落ち込むから とは言っても 少しだけ期待してしまうんですけどね まああんまり深く考え…

今日はまったりして安定しています

今日は落ち込んでもいなく、変にテンションが高いわけでもなく、 落ち着いています。こんなに落ち着いたのは一週間ぶりくらいです。 落ち着いている日のほうが少ないのでちょっと気持ち悪い感じです。 はて、この落ち着きは何日続くのだろうか、 と思うとな…

はてなblog難しすぎる

はてなblogにしようと思ったきっかけは 無料blogランキング、で調べていたらほかのアメブロやFC2よりも総合的にここ(はてなblog)がいい!と言っている方がいたのでここで開設しました しかし、 なんだこのやりにくさは!!笑プロフィールの画像を変えるだけ…

気分変調症って。

記事、なんで消えた!?なにがおきた!?

気分変調症って。

なんなのかな。ネット見てると一生治らないとか言っている人もいる。 回復しました!って情報を見たことがない 余計、不安になる 最近は、薬飲んでも飲んでも不安になるばっかり。本当は、気分変調症じゃなくて、医者が間違えたんじゃないかなーなんて考えた…

疲れた

体が痛い 精神的に辛い。。。 デパスを飲んでも何をしても辛いのは何故だろう。。。 もう何もいらないから消えていなくなりたい

環境で人、性格は変わる

環境ってとても大切なんだなあ。。 と、最近つくづく感じます 回りを取り囲む人、仕事、住む場所、 によってコロコロと精神状態が変わります。 これは人間だからしょうがないのかな。。 でも本当は目標、 回りの人がどうであれ、仕事や人に左右されない人に…

睡眠不足

昨日の夜、トラブルがあってから全然眠れなかったので、今日の仕事は憂鬱でした 睡眠不足と何故か体全体が痛い。。。。 体の節々も痛くて辛いです 風邪でも引いたかな? 仕事中はデパスは飲まないようにしているのですが、今日はさすがに辛かったので0、5ミ…

眠れない デパス追加追加

今日は、早く寝ようと思っていましたが 夜に友達と激しいトラブルがあり、 ここ最近安定していた精神状態がガクッと落ちましたすごくマイナス思考になってふわふわしてきたので デパス1ミリ。。15分後、焦燥感が襲ってきたので さらに、1ミリ追加。今落ちつかせ…

現在まで~続き~

その後社会人になり、5年後 いろいろとストレスが重なって来た頃に、 不眠や不安感から自殺未遂をしてしましました。 もう限界でした 仕事を辞め精神科に通う日々になりました 抗うつ剤、安定剤、睡眠薬など色々試しました 抗うつ剤はレクサプロ、リフレッ…

はじめまして

私は20代女です 二年ほど前から気分変調症にかかっており、 現在も通院しながら仕事をしています。 友達は少しいますが、中々精神的なことは話せずここまで来ました。 同じ病気の方、精神的な病気を抱えている方、そのご家族の方、などとお話や情報交換、交…