定期的に見ていてくれていたかたごめんない ずっとblogさぼっていました 仕事が忙しいとのプライベートが忙しくて 中々更新できず 通っていた精神科も通院できず。。 薬は大量に余っているので大丈夫ですが まだまだ頼りっきりな生活です でもほんの少しだけ…
今回の宇都宮の事件について、 色々容疑者のことについて調べていたら不安になってきました 何かが私の中で外れたかのように、 色々なことが不安になり不安で押し潰されそうです 最近デパスをちゃんと飲んでいなかったのがいけなかったのかな、、 今日は少し…
フルニトラセバム2錠、飲んだのに効かない 明日は早く起きなきゃいけないのにすごく焦っています 寝れないと本当に仕事ミスするから もうしょうがない。マイスリー追加します。 必ず健忘起きるからなるべく飲みたくなかったけど確実に寝れるなら もうしょう…
少しずつですが仕事にも慣れてきました ここまで育ててくれた方に本当に感謝しています ありがたいことです。 もっと回りに感謝して生きよう、と思えた一日でした。 明日はすごく忙しいので今日は早めに睡眠薬を飲んで早めに寝ます また更新します
今日は平和な一日でした 精神的にも身体的にも調子がまあまあよく、 特に変わったこともなく ただ今日思ったことは、 私はとても人に左右されやすい性格なんだなあ と、改めて感じました 自分がない？からなのでしょうか 仕事でもプライベートでもとくかく人…
小林麻央さんのブログは毎日欠かさず見ているのですがその中でも 特に感銘を受けた言葉があったので一部抜粋 させていただきます ↓ 日本中、世界中、上も下もないけれど、上には上があり、下には下があり、真ん中には真ん中があり、、、って、そう考えていた…
なんかもう放心状態です。 久しぶりに笑顔が作れなくずっと目は死んだままで真顔な一日でした いつもなら作り笑顔は得意なのですが、 今日は全く作れなくて 無理矢理作ってもすぐ真顔になって、 気がつくとなんだか一人の世界に入ってしまっていて、完全回り…
最近慣れない仕事が入ってきて自分でもよく理解できずにやっているのでテンパって、 さらにそこにスピードを求められるので テンパってガチガチに緊張しながらやっています 理解出来ていないのに聞かずにやるからいけないのはわかっているのですが、、、忙し…
孤独すぎて 未来はもっと孤独になるんだろう、と思うと生きているのがバカバカしくなる最近です 孤独にならないために何かやっているかって言われると何もしてないから自業自得なんですがね 基本的に 人と関わるのがめんどくさいのに 自分が都合のよいとき寂…
さっそく少し副作用？が出ています ひどい目眩と食欲不振、熱、頭がぼーっとして目に覇気がない、感じです でもまだ耐えられるレベル。 薬を調べていたら二日目も副作用が結構出るみたいなので安心はできませんが仕事なので頑張るしかないです 最近ベルソム…
最近は色々あってブログ書く余裕もないまま過ごしていました 明日は病院に行きます 精神病院ではないところに。あまり詳しくは書けないのですが そこで恐らく処方されるであろう薬の副作用が怖くて 今も不安でいっぱいです もう最近精神科以外の病院続きで、…
今日の朝めずらしくケータイを家に忘れてしまってそのまま外出しました 家に忘れてきたのに外でケータイを探す仕草を何度も繰り返して 「あぁ、忘れたんだよな」ってループ 10回はやりました それだけ依存していたんだ、とも思いました ないとはじめはものす…
１００円ショップでかわいいマスキングテープをみつけたので今色んな私物に使っています なんてことにない１００均のノートに貼ってデコレーションしてみたり、地味なボールペンを中分解して張り付けて可愛いボールペンに変身させてみたり、中々面白いです！…
一日のうちにTVやケータイに費やしている時間って無駄なんじゃないか、と思いました どうしても見たいTVがあるわけでもないのにだらだらとくだらないバラエティを見てしまう スマホもそんなに大事なことでもないのに意味もなく検索しつづける 寝る直前までス…
一人になるとずーっと見ています 映画や面白エピソード、あと閲覧注意の動画とか街中のキチガイ動画とか にしても見すぎている やっぱり寂しい 一人はつまらないけど二人でいてもつまらないよりかはマシと思ってしまう さあ、デパス投下して寝ます
抗生物質って本当にすごいなって思いました すっかり熱も下がり喉の腫れも治りました 早めに抗生物質飲んで対処して本当によかったです なんか最近、病気のことを忘れている？あんまり意識してない時間が増えました そのくらい落ち着いたってことなのでしょ…
今日は風邪で一日寝込んでいました 病院代かかるのが嫌なので 家にある薬箱をあさってとりあえず、効きそうな抗生物質と解熱剤をのみました 抗生物質といつも飲んでいる精神薬が併用していいかわからなかったため今日は睡眠薬とデパスはやめておきます 薬箱…
睡眠薬ベルソムラ20もお気に入りだけど 寝る30分前にデパス4ミリ追加も中々いいかも！(本来はデパスは一日3ミリまでですが) さっきデパス追加追加で4ミリ飲んでみたら今すごくとろーんとしてきました ちょっと何日か睡眠薬ベルソムラをやめて 寝る前にデパス…
友達のタイムラインみていたら 自分の今の暮らしと比較してしまい、 不安になってきた デパス2ミリさらに追加。 今日3時間のうちに4ミリ飲んでいるな 一日の服薬量越えてるけど、たまにはいいよね これで力尽きたように眠れることを祈ります
今日は嫌なことがあり、途中から少しパニックに陥っていました 手は震えるし行動も スムーズにできない 途中でデパス飲めばよかったんだろうけどなんか嫌で今の時間まで我慢して家についてから飲みました 今ブログをうっていてもやっぱり変な感じです。 いつ…
春みたいなそんな天気 気持ちいいなぁ～ どこか緑いっぱいのところに行きたい
今暖かいお布団の中にいる PCだって出来る 食事もとれている 体の痛みもない 精神的にも安定している 親友だって少ないけど、いる 家族だって生きている 喉が乾いたら飲み物がある もう十分幸せなんだよ だからこのまま時が止まってほしい 今後何かが変わる…
いまさらですが、 無印良品から出でいる 「人をダメにするクッション」が今とても欲しいのであります 無印のは一番大きいサイズだと結構いい金額 (一万ちょい)だったので断念。 変わりに似ている商品を探していました ニトリでも似たようなのがあるそうです…
今日は一日中引きこもりでした ずっとyoutubeを見ては～TV見て、の繰り返し デパスは今やっと投入しました 仕事ある日はほぼ毎日ある頭痛も今日はなかったのでデパスのことすっかり忘れていました ぐーたら出来る幸せ、を感じた一日でした でもこんな時間に…
ボディーソープがなくなったので新しいものを探していると、 懐かしい商品があったので購入してみました！ 香りがとても清潔感のあります！ 液はシャバシャバしていて はじめ大丈夫か？と思いましたが、 以外と少量で泡立ちもよくサッパリと洗えました！ 脱…
今日は午後から頭痛がしてきたのでデパス0.5ミリを飲みながら仕事していました おかげで頭痛も治り、落ち着いて仕事が出来ました 今日も一件落着です たまには睡眠薬なしで寝てみよう、 明日は休みだし急いで眠らなくても大丈夫だから。 一週間に一回くらい…
その日によってききはじめる時間が全然違います 今日は早くきいてきたが まずいblog書きたいのに落ちそうだから今日はここまで
ちょっと疲れが出てきました。 ここ最近ずっと調子がよかったですが少し疲れてきました お風呂に入って一息ついて、またblog書きます
先週はすごく落ち込んでいましたが、今週はなんだか調子がよいです。 こんな気分のアップダウンがあるのは、 気分変調症ではなく躁鬱なんじゃ、、と思うときがあります 躁鬱というと躁状態のときにいつもと違う行動をし急に高い買い物をしたりテンションがあ…
昨日の夜はかなり落ち込んでいましたが、 今日！！持ち直しました！！ 仕事でミスがなかったのから調子よいのかな、 調子よくてもデパスはいつもの通りのみます 今日は睡眠薬なしで寝てみます
