人生ゆっくり生きたい

気分障害と日々の生活について書いていきます

今日は涼しい

春みたいなそんな天気 気持ちいいなぁ~ どこか緑いっぱいのところに行きたい

今のままでいい

今暖かいお布団の中にいる PCだって出来る 食事もとれている 体の痛みもない 精神的にも安定している 親友だって少ないけど、いる 家族だって生きている 喉が乾いたら飲み物がある もう十分幸せなんだよ だからこのまま時が止まってほしい 今後何かが変わる…

人をダメにするビーズクッション

いまさらですが、 無印良品から出でいる 「人をダメにするクッション」が今とても欲しいのであります 無印のは一番大きいサイズだと結構いい金額 (一万ちょい)だったので断念。 変わりに似ている商品を探していました ニトリでも似たようなのがあるそうです…

あれ??

今日は一日中引きこもりでした ずっとyoutubeを見ては~TV見て、の繰り返し デパスは今やっと投入しました 仕事ある日はほぼ毎日ある頭痛も今日はなかったのでデパスのことすっかり忘れていました ぐーたら出来る幸せ、を感じた一日でした でもこんな時間に…

アロポアボディーソープ購入

ボディーソープがなくなったので新しいものを探していると、 懐かしい商品があったので購入してみました! 香りがとても清潔感のあります! 液はシャバシャバしていて はじめ大丈夫か?と思いましたが、 以外と少量で泡立ちもよくサッパリと洗えました! 脱…

今日も調子がいい!

今日は午後から頭痛がしてきたのでデパス0.5ミリを飲みながら仕事していました おかげで頭痛も治り、落ち着いて仕事が出来ました 今日も一件落着です たまには睡眠薬なしで寝てみよう、 明日は休みだし急いで眠らなくても大丈夫だから。 一週間に一回くらい…

一時間前に飲んだ睡眠薬が効いてきた

その日によってききはじめる時間が全然違います 今日は早くきいてきたが まずいblog書きたいのに落ちそうだから今日はここまで

ちょっと疲れが。。

ちょっと疲れが出てきました。 ここ最近ずっと調子がよかったですが少し疲れてきました お風呂に入って一息ついて、またblog書きます

今週は調子がいい

先週はすごく落ち込んでいましたが、今週はなんだか調子がよいです。 こんな気分のアップダウンがあるのは、 気分変調症ではなく躁鬱なんじゃ、、と思うときがあります 躁鬱というと躁状態のときにいつもと違う行動をし急に高い買い物をしたりテンションがあ…

立ち治りました!

昨日の夜はかなり落ち込んでいましたが、 今日!!持ち直しました!! 仕事でミスがなかったのから調子よいのかな、 調子よくてもデパスはいつもの通りのみます 今日は睡眠薬なしで寝てみます

やっぱり来たよ 気分の波

たった二日間だけだった、平和な気分でいられたのは 明日も仕事なのに寝れません。。。

デパス個人輸入について

私は今は精神科に通って処方してもらっていますが、、、 通う前はしばらくは個人輸入サイトで薬を調達していました 理由は、 忙しくて精神科に通えない 精神科に通うと生命保険など保険関係に入れなくなると聞いていたからです 今は仕事も変え、精神科に通う…

今日も一日終わります

平和だった1日に感謝 こんな穏やかな日が毎日続いてくれれば楽なのにな いつも通り、 睡眠薬飲んでねます 明日は期待はしません 期待したらそうじゃなかった時にすごく落ち込むから とは言っても 少しだけ期待してしまうんですけどね まああんまり深く考え…

今日はまったりして安定しています

今日は落ち込んでもいなく、変にテンションが高いわけでもなく、 落ち着いています。こんなに落ち着いたのは一週間ぶりくらいです。 落ち着いている日のほうが少ないのでちょっと気持ち悪い感じです。 はて、この落ち着きは何日続くのだろうか、 と思うとな…

はてなblog難しすぎる

はてなblogにしようと思ったきっかけは 無料blogランキング、で調べていたらほかのアメブロやFC2よりも総合的にここ(はてなblog)がいい!と言っている方がいたのでここで開設しました しかし、 なんだこのやりにくさは!!笑プロフィールの画像を変えるだけ…

気分変調症って。

記事、なんで消えた!?なにがおきた!?

気分変調症って。

なんなのかな。ネット見てると一生治らないとか言っている人もいる。 回復しました!って情報を見たことがない 余計、不安になる 最近は、薬飲んでも飲んでも不安になるばっかり。本当は、気分変調症じゃなくて、医者が間違えたんじゃないかなーなんて考えた…

疲れた

体が痛い 精神的に辛い。。。 デパスを飲んでも何をしても辛いのは何故だろう。。。 もう何もいらないから消えていなくなりたい

環境で人、性格は変わる

環境ってとても大切なんだなあ。。 と、最近つくづく感じます 回りを取り囲む人、仕事、住む場所、 によってコロコロと精神状態が変わります。 これは人間だからしょうがないのかな。。 でも本当は目標、 回りの人がどうであれ、仕事や人に左右されない人に…

睡眠不足

昨日の夜、トラブルがあってから全然眠れなかったので、今日の仕事は憂鬱でした 睡眠不足と何故か体全体が痛い。。。。 体の節々も痛くて辛いです 風邪でも引いたかな? 仕事中はデパスは飲まないようにしているのですが、今日はさすがに辛かったので0、5ミ…

眠れない デパス追加追加

今日は、早く寝ようと思っていましたが 夜に友達と激しいトラブルがあり、 ここ最近安定していた精神状態がガクッと落ちましたすごくマイナス思考になってふわふわしてきたので デパス1ミリ。。15分後、焦燥感が襲ってきたので さらに、1ミリ追加。今落ちつかせ…

現在まで~続き~

その後社会人になり、5年後 いろいろとストレスが重なって来た頃に、 不眠や不安感から自殺未遂をしてしましました。 もう限界でした 仕事を辞め精神科に通う日々になりました 抗うつ剤、安定剤、睡眠薬など色々試しました 抗うつ剤はレクサプロ、リフレッ…

はじめまして

私は20代女です 二年ほど前から気分変調症にかかっており、 現在も通院しながら仕事をしています。 友達は少しいますが、中々精神的なことは話せずここまで来ました。 同じ病気の方、精神的な病気を抱えている方、そのご家族の方、などとお話や情報交換、交…