一日のうちにTVやケータイに費やしている時間って無駄なんじゃないか、と思いました どうしても見たいTVがあるわけでもないのにだらだらとくだらないバラエティを見てしまう スマホもそんなに大事なことでもないのに意味もなく検索しつづける 寝る直前までス…