X'masと年末年始
もうすぐ今年も終わりになりますね
今年は私にとってあまりにも一年が早すぎました
去年よりは少しは成長できた、と自分では思っています
まだまだ仕事とプライベートでは努力しなきゃいけないことも沢山ありますが
年明けまであまり根詰めて考えないようにします
今日は１２月２３日、
外に出ると世の中がX'masと年末独特の妙なあったかいような雰囲気に包まれていますね
ここ数年と比べると少しはまともなX'masと年末年始を迎えられそうで少し安心しています
来年は全くどうなるかわからないけれど。。。
ああ、未来のこと考えるとネガティブなことしか思い付かないのでやっぱりやめます
今年は幸せだった、、それだけは確実に言えます
そばにいてくれる家族や友達、職場の方々、ありがとう
感謝しなきゃね
次≫お薬の後遺症について書きます
最近blogさぼっていました
定期的に見ていてくれていたかたごめんない
ずっとblogさぼっていました
仕事が忙しいとのプライベートが忙しくて
中々更新できず
通っていた精神科も通院できず。。
薬は大量に余っているので大丈夫ですが
まだまだ頼りっきりな生活です
でもほんの少しだけど、睡眠薬使わないで眠れるようになる日が少しずつ増えてきました
相変わらず気分のUPダウンは激しいですが少しずつなにか前に進んでいるのかな、と思う今日この頃です
今ふとこんな言葉を思い出しました
「楽しいことってなんで終わっちゃうんだろう？。。
それはね、辛いことが必ず終わるためにあるんだよ(^^)」
この言葉ってなんかいいなあ。。
なんかの漫画の台詞だったきがします
その通りなんです
今まで生きてきて辛いことは沢山ありました。。
でも、必ず終わるんです。
でもそのときの私は
なんで私だけこんなにも不幸なんだ、、、この不幸がずっと続くのなら。。と自暴自棄になって変な行動をしたり、思っていました
だからこのblog見てくれた人が今、辛いことがあって苦しいのなら、、、
必ず終わるときがきますから、大丈夫です
と伝えたいです
と、いいながら自分にも改めて言い聞かせているんです
次の更新はいつになるかわからないですがまた時間ができたら更新します
平和な一日
今日は平和な一日でした
精神的にも身体的にも調子がまあまあよく、
特に変わったこともなく
ただ今日思ったことは、
私はとても人に左右されやすい性格なんだなあ
と、改めて感じました
自分がない？からなのでしょうか
仕事でもプライベートでもとくかく人に左右されます
いい影響を受けて左右されるのはいいのですが
悪い影響も受けやすくて
それがネックになっています
悪い影響を受けずに生きていくことは不可能なのでしょうか
自分を持つってなんなのかわかりません
どの自分が本当の自分なのか？
わかりません。
話はかわりますが、
最近睡眠薬を変えたんですが、
寝付きが悪かったのがとてもよくなり睡眠がとれる幸せを感じています
健忘も出ないしぐっすり眠れています
こんな状態では一生睡眠薬はやめることはできないかもしれません
眠れなくなるくらいなら一生睡眠薬を飲みつづけてもいいんじゃないか、
ともう、断薬は諦めています
将来何か、睡眠薬を長期服用することによって副作用がでるかもしれません。
でもそれでもいいんです。
何か起きたとしても受け入れる覚悟はできています
ただ今飲んでいる睡眠薬の耐性ができてしまったらちょっと怖いですが。
また夜、更新します
小林麻央さんのブログについて
小林麻央さんのブログは毎日欠かさず見ているのですがその中でも
特に感銘を受けた言葉があったので一部抜粋
させていただきます
↓
日本中、世界中、
上も下もないけれど、
上には上があり、下には下があり、
真ん中には真ん中があり、、、
って、そう考えていたら、
何も言えなくなってしまう。
幸せなときは 幸せだし
苦しいときは 苦しいし
幸せの感度だって
苦しさの閾値だって
人それぞれ。
もっと幸せを感じなさい
って、無理だし！
もっと耐えなさい
って無理だし！
自分の世界は
自分のもっている心や体でしか
決められないと思う
以上抜粋させてもらいました
忙しい中、中々自分では気付けなかったこと
生きてく上で忘れていた大事なことを、私に
改めて教えてくれました。
小林麻央さんは病気を告白し、
ブログを始めることは、はかりきれないほどの葛藤があったと思います。
そして今、小林麻央さんと同じ病気の方や
それ以外の方にも
生きてく上で本当に大事なことを教えてもらえます
病気の方や、そうじゃない方にも
知っていただければと思い、
今日は紹介させていただきました
ここまで読んでくださり、ありがとうございました
今日も一日精一杯、
今出来ることを頑張りました
睡眠薬が効いてきたので寝ます
